Neurofeedback

Neurofeedback ist eine Unterkategorie des Biofeedbacks und wird ab und an auch EEG-Feedback oder EEG-Biofeedback genannt. Ziel ist die Rückmeldung der Gehirnaktivität des Übenden und die aktive Beeinflussung dieser Aktivität.

Neurofeedback ist eine weltweit eingesetzte, wissenschaftlich anerkannte Methode zur Messung und zur Verbesserung der Gehirnaktivität. Sie basiert auf neusten Erkenntnisse der Gehirnforschung, dass sich bestimmte Verhaltensmuster immer auf dieselben Gehirnwellenmuster zurückführen lassen. Neurofeedback gleicht einem längerfristigen Lernprozess, ähnlich wie Schwimmen oder Fahrradfahren lernen. Das Gehirn verändert seine Aktivitätsmuster nachhaltig. Ziel des Trainings ist es durch eine situationsgebundene Optimierung der Hirnströme die Wahrnehmung, das Denken, die Aufmerksamkeit, das Verhalten und das Wohlbefinden nachhaltig positiv zu beeinflussen.

Die wahrscheinlich häufigste Variante des Neurofeedbacks ist das sogenannte Frequenzbandtraining. Diese Methode wenden wir in unserer Praxis an.

Die Messung des Rohsignals des EEGs findet über Elektroden an der Kopfhaut statt und wird dem Übenden zu Trainigszwecken über ein Bildschirm zurückgemeldet. Das Rohsignal wird dann im Gerät in die einzelnen Frequenzbänder zerlegt. Ob eine Anhebung oder Reduktion der Frequenzbänder durchgeführt wird, hängt von der Indikation ab. Das Grundprinzip des Neurofeedbacktrainings folgt der Logik des operanten Konditionierens – ein Verhalten wird also durch eine positive Rückmeldung verstärkt.

Eine strikte Altersgrenze wird nicht gezogen. Gängig ist zurzeit der Schuleintritt als Mindestalter, Höchstalter gibt es nicht.

Neurofeedback ist relativ einfach anzuwenden, schmerzfrei, nach derzeitigem Stand der Wissenschaft nebenwirkungsfrei und stets die bessere Wahl zu Medikamenten.